Bài tập

Chó hướng xuống sang chó hướng lên

Một dòng yoga năng động kéo dài cột sống và cơ đùi sau trong khi tăng cường sức mạnh cho cánh tay, vai và cơ trung tâm.
Không chắc chắn cách thực hiện bài tập này? Hãy thử kiểm tra hình thức của chúng tôi