Trang chủ
Ứng dụng
Bài viết
Động lực
Cửa hàng
🇻🇳
VI
▾
Bài tập
Kéo chân chéo luân phiên
Một bài tập tăng cường cơ bụng nhắm vào cơ chéo và nâng cao sự ổn định của bụng thông qua các động tác kéo chân có kiểm soát và xoay thân.
Bài tập Kéo chân chéo luân phiêns tác động đến những cơ nào?
Cấp độ thể lực nào là Kéo chân chéo luân phiên phù hợp?
Thiết bị nào cần thiết để thực hiện Kéo chân chéo luân phiêns?
Loại bài tập nào là Kéo chân chéo luân phiên?
Bạn nên thực hiện bao nhiêu lần cho Kéo chân chéo luân phiên?
Không chắc chắn cách thực hiện bài tập này? Hãy thử kiểm tra hình thức của chúng tôi
Kiểm tra hình thức