Trang chủ
Ứng dụng
Bài viết
Động lực
Cửa hàng
🇻🇳
VI
▾
Bài tập
Gập bụng chéo với chân nâng lên luân phiên
Một bài tập cơ giúp tăng cường cơ xiên và cải thiện sự ổn định thông qua các bài tập gập bụng xoay luân phiên.
Bài tập Gập bụng chéo với chân nâng lên luân phiêns tác động đến những cơ nào?
Cấp độ thể lực nào là Gập bụng chéo với chân nâng lên luân phiên phù hợp?
Thiết bị nào cần thiết để thực hiện Gập bụng chéo với chân nâng lên luân phiêns?
Loại bài tập nào là Gập bụng chéo với chân nâng lên luân phiên?
Bạn nên thực hiện bao nhiêu lần cho Gập bụng chéo với chân nâng lên luân phiên?
Không chắc chắn cách thực hiện bài tập này? Hãy thử kiểm tra hình thức của chúng tôi
Kiểm tra hình thức