Trang chủ
Ứng dụng
Bài viết
Động lực
Cửa hàng
🇻🇳
VI
▾
Bài tập
Giữ Superman để Kéo Lat
Một bài tập cơ và lưng năng động giúp tăng cường lưng dưới, cơ lats và cơ mông trong khi cải thiện tư thế và sự ổn định.
Bài tập Giữ Superman để Kéo Lats tác động đến những cơ nào?
Cấp độ thể lực nào là Giữ Superman để Kéo Lat phù hợp?
Thiết bị nào cần thiết để thực hiện Giữ Superman để Kéo Lats?
Loại bài tập nào là Giữ Superman để Kéo Lat?
Bạn nên thực hiện bao nhiêu lần cho Giữ Superman để Kéo Lat?
Không chắc chắn cách thực hiện bài tập này? Hãy thử kiểm tra hình thức của chúng tôi
Kiểm tra hình thức