Trang chủ
Ứng dụng
Bài viết
Động lực
Cửa hàng
🇻🇳
VI
▾
Bài tập
Bước lùi xen kẽ để đá
Một bài tập động cho phần dưới cơ thể giúp tăng cường sức mạnh cho chân, cải thiện sự cân bằng và kích hoạt cơ bụng thông qua các động tác bước và đá lùi.
Bài tập Bước lùi xen kẽ để đá tác động đến những cơ nào?
Cấp độ thể lực nào là Bước lùi xen kẽ để đá phù hợp?
Thiết bị nào cần thiết để thực hiện Bước lùi xen kẽ để đá?
Loại bài tập nào là Bước lùi xen kẽ để đá?
Bạn nên thực hiện bao nhiêu lần cho Bước lùi xen kẽ để đá?
Không chắc chắn cách thực hiện bài tập này? Hãy thử kiểm tra hình thức của chúng tôi
Kiểm tra hình thức