Trang chủ
Ứng dụng
Bài viết
Động lực
Cửa hàng
🇻🇳
VI
▾
Bài tập
Gập bụng đến Kéo chân
Một bài tập tăng cường cơ bụng nhắm vào vùng bụng dưới và cải thiện sức bền bụng thông qua các chuyển động chân có kiểm soát.
Bài tập Gập bụng đến Kéo châns tác động đến những cơ nào?
Cấp độ thể lực nào là Gập bụng đến Kéo chân phù hợp?
Thiết bị nào cần thiết để thực hiện Gập bụng đến Kéo châns?
Loại bài tập nào là Gập bụng đến Kéo chân?
Bạn nên thực hiện bao nhiêu lần cho Gập bụng đến Kéo chân?
Không chắc chắn cách thực hiện bài tập này? Hãy thử kiểm tra hình thức của chúng tôi
Kiểm tra hình thức