Trang chủ
Ứng dụng
Bài viết
Động lực
Cửa hàng
🇻🇳
VI
▾
Bài tập
Hít đất đến đi bộ plank
Một bài tập năng động giúp xây dựng sức mạnh phần trên cơ thể và sự ổn định của cơ bụng thông qua chuỗi động tác hít đất và đi bộ plank.
Bài tập Hít đất đến đi bộ planks tác động đến những cơ nào?
Cấp độ thể lực nào là Hít đất đến đi bộ plank phù hợp?
Thiết bị nào cần thiết để thực hiện Hít đất đến đi bộ planks?
Loại bài tập nào là Hít đất đến đi bộ plank?
Bạn nên thực hiện bao nhiêu lần cho Hít đất đến đi bộ plank?
Không chắc chắn cách thực hiện bài tập này? Hãy thử kiểm tra hình thức của chúng tôi
Kiểm tra hình thức