Trang chủ
Ứng dụng
Bài viết
Động lực
Cửa hàng
🇻🇳
VI
▾
Bài tập
Đá Flutter đến Nâng chân V Sit
Một bài tập tăng cường cơ lõi nhằm vào cơ bụng dưới và cơ gập hông thông qua các chuyển động chân có kiểm soát.
Bài tập Đá Flutter đến Nâng chân V Sits tác động đến những cơ nào?
Cấp độ thể lực nào là Đá Flutter đến Nâng chân V Sit phù hợp?
Thiết bị nào cần thiết để thực hiện Đá Flutter đến Nâng chân V Sits?
Loại bài tập nào là Đá Flutter đến Nâng chân V Sit?
Bạn nên thực hiện bao nhiêu lần cho Đá Flutter đến Nâng chân V Sit?
Không chắc chắn cách thực hiện bài tập này? Hãy thử kiểm tra hình thức của chúng tôi
Kiểm tra hình thức