Trang chủ
Ứng dụng
Bài viết
Động lực
Cửa hàng
🇻🇳
VI
▾
Bài tập
V Sit Hold Shoulder Press
Một bài tập tăng cường cơ lõi nhằm vào vai và cơ tam đầu trong khi cải thiện sự cân bằng và ổn định trong tư thế V-sit.
Bài tập V Sit Hold Shoulder Presses tác động đến những cơ nào?
Cấp độ thể lực nào là V Sit Hold Shoulder Press phù hợp?
Thiết bị nào cần thiết để thực hiện V Sit Hold Shoulder Presses?
Loại bài tập nào là V Sit Hold Shoulder Press?
Bạn nên thực hiện bao nhiêu lần cho V Sit Hold Shoulder Press?
Không chắc chắn cách thực hiện bài tập này? Hãy thử kiểm tra hình thức của chúng tôi
Kiểm tra hình thức