Bài tập

Hít đất với dây kháng lực

Một bài chống đẩy tăng cường sức đề kháng nhằm vào ngực, cơ tam đầu và vai trong khi cải thiện sự ổn định của cơ thể.
Không chắc chắn cách thực hiện bài tập này? Hãy thử kiểm tra hình thức của chúng tôi