Trang chủ
Ứng dụng
Bài viết
Động lực
Cửa hàng
🇻🇳
VI
▾
Bài tập
Gập bụng đến chạm ngón chân cua
Một bài tập core năng động giúp tăng cường cơ bụng, mông và vai trong khi cải thiện khả năng phối hợp và sự ổn định.
Bài tập Gập bụng đến chạm ngón chân cuas tác động đến những cơ nào?
Cấp độ thể lực nào là Gập bụng đến chạm ngón chân cua phù hợp?
Thiết bị nào cần thiết để thực hiện Gập bụng đến chạm ngón chân cuas?
Loại bài tập nào là Gập bụng đến chạm ngón chân cua?
Bạn nên thực hiện bao nhiêu lần cho Gập bụng đến chạm ngón chân cua?
Không chắc chắn cách thực hiện bài tập này? Hãy thử kiểm tra hình thức của chúng tôi
Kiểm tra hình thức