Bài tập

Bài tập dip trên ghế

Một bài tập trọng lượng cơ thể nhắm vào cơ tam đầu, vai và ngực trong khi nâng cao sức mạnh và sự ổn định của phần thân trên.
Không chắc chắn cách thực hiện bài tập này? Hãy thử kiểm tra hình thức của chúng tôi