Bài tập

Nâng chân trong tư thế plank

Name: Nâng chân trong tư thế plank
Uploaded: 2020-10-01T19:14:19.248Z
Description: Nâng chân trong tư thế plank là một bài tập a compound chủ yếu nhắm vào cơ bụng của bạn. Không cần thiết bị nào. Bạn có thể thực hiện tại phòng tập hoặc ở nhà.