Trang chủ
Ứng dụng
Bài viết
Động lực
Cửa hàng
🇻🇳
VI
▾
Bài tập
Ghế băng Jack Knife
Một bài tập tập trung vào cơ bụng, kích hoạt cả cơ bụng trên và dưới, nâng cao sức mạnh, sự ổn định và kiểm soát cơ thể.
Bài tập Ghế băng Jack Knives tác động đến những cơ nào?
Cấp độ thể lực nào là Ghế băng Jack Knife phù hợp?
Thiết bị nào cần thiết để thực hiện Ghế băng Jack Knives?
Loại bài tập nào là Ghế băng Jack Knife?
Bạn nên thực hiện bao nhiêu lần cho Ghế băng Jack Knife?
Không chắc chắn cách thực hiện bài tập này? Hãy thử kiểm tra hình thức của chúng tôi
Kiểm tra hình th ức