Trang chủ
Ứng dụng
Bài viết
Động lực
Cửa hàng
🇻🇳
VI
▾
Bài tập
Bài tập ngồi xổm Sumo với dây kháng lực mini
Một bài tập cho phần dưới cơ thể nhằm mục tiêu vào mông, đùi trong và cơ tứ đầu, đồng thời cải thiện tính linh hoạt của hông và sự ổn định của cơ bụng.
Bài tập Bài tập ngồi xổm Sumo với dây kháng lực minis tác động đến những cơ nào?
Cấp độ thể lực nào là Bài tập ngồi xổm Sumo với dây kháng lực mini phù hợp?
Thiết bị nào cần thiết để thực hiện Bài tập ngồi xổm Sumo với dây kháng lực minis?
Loại bài tập nào là Bài tập ngồi xổm Sumo với dây kháng lực mini?
Bạn nên thực hiện bao nhiêu lần cho Bài tập ngồi xổm Sumo với dây kháng lực mini?
Không chắc chắn cách thực hiện bài tập này? Hãy thử kiểm tra hình thức của chúng tôi
Kiểm tra hình thức