Trang chủ
Ứng dụng
Bài viết
Động lực
Cửa hàng
🇻🇳
VI
▾
Bài tập
Kettlebell Deadlift Chân Cứng (SLDL)
Một bài tập bản lề hông giúp tăng cường cơ đùi sau và cơ mông trong khi cải thiện sự ổn định của cơ lõi và cơ chế chuỗi sau.
Bài tập Kettlebell Deadlift Chân Cứngs (SLDL) tác động đến những cơ nào?
Cấp độ thể lực nào là Kettlebell Deadlift Chân Cứng (SLDL) phù hợp?
Thiết bị nào cần thiết để thực hiện Kettlebell Deadlift Chân Cứngs (SLDL)?
Loại bài tập nào là Kettlebell Deadlift Chân Cứng (SLDL)?
Bạn nên thực hiện bao nhiêu lần cho Kettlebell Deadlift Chân Cứng (SLDL)?
Không chắc chắn cách thực hiện bài tập này? Hãy thử kiểm tra hình thức của chúng tôi
Kiểm tra hình thức