Kéo tạ đơn với tư thế nghiêng và tay cầm ngược
Một bài tập kéo nghiêng nhắm vào cơ lats và romboid trong khi hiệu quả kích hoạt cơ bắp tay để cải thiện sức mạnh phần trên lưng.Không chắc chắn cách thực hiện bài tập này? Hãy thử kiểm tra hình thức của chúng tôi