Hip Thrust với Kettlebell
Một bài tập sức mạnh nhằm vào cơ mông và cơ đùi sau, nâng cao khả năng duỗi hông và sức mạnh của cơ thể dưới.Không chắc chắn cách thực hiện bài tập này? Hãy thử kiểm tra hình thức của chúng tôiBạn muốn tập luyện điều này? Tạo một buổi tập với nó