Trang chủ
Ứng dụng
Bài viết
Động lực
Cửa hàng
🇻🇳
VI
▾
Bài tập
Hip Thrust với Kettlebell
Một bài tập sức mạnh nhằm vào cơ mông và cơ đùi sau, nâng cao khả năng duỗi hông và sức mạnh của cơ thể dưới.
Bài tập Hip Thrust với Kettlebells tác động đến những cơ nào?
Cấp độ thể lực nào là Hip Thrust với Kettlebell phù hợp?
Thiết bị nào cần thiết để thực hiện Hip Thrust với Kettlebells?
Loại bài tập nào là Hip Thrust với Kettlebell?
Bạn nên thực hiện bao nhiêu lần cho Hip Thrust với Kettlebell?
Không chắc chắn cách thực hiện bài tập này? Hãy thử kiểm tra hình thức của chúng tôi
Kiểm tra hình thức