Trang chủ
Ứng dụng
Bài viết
Động lực
Cửa hàng
🇻🇳
VI
▾
Bài tập
Vòng vai với dây kháng
Một bài tập di động giúp cải thiện sự ổn định của vai và kích hoạt các cơ của khớp xoay thông qua các chuyển động tròn có kiểm soát.
Bài tập Vòng vai với dây khángs tác động đến những cơ nào?
Cấp độ thể lực nào là Vòng vai với dây kháng phù hợp?
Thiết bị nào cần thiết để thực hiện Vòng vai với dây khángs?
Loại bài tập nào là Vòng vai với dây kháng?
Bạn nên thực hiện bao nhiêu lần cho Vòng vai với dây kháng?
Không chắc chắn cách thực hiện bài tập này? Hãy thử kiểm tra hình thức của chúng tôi
Kiểm tra hình thức