Trang chủ
Ứng dụng
Bài viết
Động lực
Cửa hàng
🇻🇳
VI
▾
Bài tập
Đẩy tạ trên sàn
Một bài tập đẩy tạ trên sàn giúp tăng cường cơ ngực, cơ tam đầu và vai trong khi giảm thiểu căng thẳng lên khớp vai.
Bài tập Đẩy tạ trên sàns tác động đến những cơ nào?
Cấp độ thể lực nào là Đẩy tạ trên sàn phù hợp?
Thiết bị nào cần thiết để thực hiện Đẩy tạ trên sàns?
Loại bài tập nào là Đẩy tạ trên sàn?
Bạn nên thực hiện bao nhiêu lần cho Đẩy tạ trên sàn?
Không chắc chắn cách thực hiện bài tập này? Hãy thử kiểm tra hình thức của chúng tôi
Kiểm tra hình thức