Trang chủ
Ứng dụng
Bài viết
Động lực
Cửa hàng
🇻🇳
VI
▾
Bài tập
Tư thế Cày (Halasana)
Một tư thế phục hồi kéo dài cột sống và cơ đùi sau trong khi làm dịu tâm trí và kích thích tiêu hóa.
Bài tập Tư thế Càies (Halasana) tác động đến những cơ nào?
Cấp độ thể lực nào là Tư thế Cày (Halasana) phù hợp?
Thiết bị nào cần thiết để thực hiện Tư thế Càies (Halasana)?
Loại bài tập nào là Tư thế Cày (Halasana)?
Bạn nên thực hiện Tư thế Càies (Halasana) trong bao lâu?
Không chắc chắn cách thực hiện bài tập này? Hãy thử kiểm tra hình thức của chúng tôi
Kiểm tra hình thức