Trang chủ
Ứng dụng
Bài viết
Động lực
Cửa hàng
🇻🇳
VI
▾
Bài tập
Kéo giãn Lat trên ghế
Một bài kéo giãn quỳ gối nhắm vào cơ lats và cơ tam đầu, cải thiện khả năng vận động của vai và phạm vi chuyển động trên đầu.
Bài tập Kéo giãn Lat trên ghế tác động đến những cơ nào?
Cấp độ thể lực nào là Kéo giãn Lat trên ghế phù hợp?
Thiết bị nào cần thiết để thực hiện Kéo giãn Lat trên ghế?
Loại bài tập nào là Kéo giãn Lat trên ghế?
Bạn nên thực hiện Kéo giãn Lat trên ghế trong bao lâu?
Không chắc chắn cách thực hiện bài tập này? Hãy thử kiểm tra hình thức của chúng tôi
Kiểm tra hình thức