Trang chủ
Ứng dụng
Bài viết
Động lực
Cửa hàng
🇻🇳
VI
▾
Bài tập
Chó Chim Plank Đầy Đủ
Một bài tập tăng cường cơ bụng giúp cải thiện sự cân bằng và ổn định bằng cách kéo dài các chi đối diện từ tư thế plank cao.
Bài tập Chó Chim Plank Đầy Đủ tác động đến những cơ nào?
Cấp độ thể lực nào là Chó Chim Plank Đầy Đủ phù hợp?
Thiết bị nào cần thiết để thực hiện Chó Chim Plank Đầy Đủ?
Loại bài tập nào là Chó Chim Plank Đầy Đủ?
Bạn nên thực hiện bao nhiêu lần cho Chó Chim Plank Đầy Đủ?
Không chắc chắn cách thực hiện bài tập này? Hãy thử kiểm tra hình thức của chúng tôi
Kiểm tra hình thức