Bài tập đẩy ngực nghiêng với tạ đơn cầm nắm trung lập
Một bài tập đẩy nghiêng nhằm vào phần ngực trên, cải thiện sự ổn định của cơ thể và điều chỉnh sự mất cân bằng sức mạnh thông qua các chuyển động tạ tay luân phiên.
Không chắc chắn cách thực hiện bài tập này? Hãy thử kiểm tra hình thức của chúng tôi