Trang chủ
Ứng dụng
Bài viết
Động lực
Cửa hàng
🇻🇳
VI
▾
Bài tập
Kéo tạ đơn một tay trong tư thế cúi người
Một bài tập sức mạnh đơn phương nhằm vào lưng, đặc biệt là cơ lats và romboids, đồng thời cải thiện tư thế và kiểm soát.
Bài tập Kéo tạ đơn một tay trong tư thế cúi ngườis tác động đến những cơ nào?
Cấp độ thể lực nào là Kéo tạ đơn một tay trong tư thế cúi người phù hợp?
Thiết bị nào cần thiết để thực hiện Kéo tạ đơn một tay trong tư thế cúi ngườis?
Loại bài tập nào là Kéo tạ đơn một tay trong tư thế cúi người?
Bạn nên thực hiện bao nhiêu lần cho Kéo tạ đơn một tay trong tư thế cúi người?
Không chắc chắn cách thực hiện bài tập này? Hãy thử kiểm tra hình thức của chúng tôi
Kiểm tra hình thức