Bài tập
Cuốn tạ búa với dây kháng lực
Một bài curl được tăng cường bằng dây kháng lực, nhắm vào cơ bắp tay trước và bắp tay, thúc đẩy sức mạnh và sự phát triển cơ bắp thông qua sự căng thẳng tiến bộ.Không chắc chắn cách thực hiện bài tập này? Hãy thử kiểm tra hình thức của chúng tôiBạn muốn tập luyện điều này? Tạo một buổi tập với nó