Trang chủ
Ứng dụng
Bài viết
Động lực
Cửa hàng
🇻🇳
VI
▾
Bài tập
Burpee Tuck Jump
Một bài tập toàn thân năng động kết hợp sức mạnh, cardio và sức mạnh bùng nổ thông qua một chuỗi các bài hít đất và nhảy co gối.
Bài tập Burpee Tuck Jumps tác động đến những cơ nào?
Cấp độ thể lực nào là Burpee Tuck Jump phù hợp?
Thiết bị nào cần thiết để thực hiện Burpee Tuck Jumps?
Loại bài tập nào là Burpee Tuck Jump?
Bạn nên thực hiện bao nhiêu lần cho Burpee Tuck Jump?
Không chắc chắn cách thực hiện bài tập này? Hãy thử kiểm tra hình thức của chúng tôi
Kiểm tra hình thức