Trang chủ
Ứng dụng
Bài viết
Động lực
Cửa hàng
🇻🇳
VI
▾
Bài tập
Tư thế Bướm (Baddha Konasana)
Một bài kéo căng ngồi mở hông và đùi trong, tăng cường tính linh hoạt và thúc đẩy sự thư giãn.
Bài tập Tư thế Bướms (Baddha Konasana) tác động đến những cơ nào?
Cấp độ thể lực nào là Tư thế Bướm (Baddha Konasana) phù hợp?
Thiết bị nào cần thiết để thực hiện Tư thế Bướms (Baddha Konasana)?
Loại bài tập nào là Tư thế Bướm (Baddha Konasana)?
Bạn nên thực hiện Tư thế Bướms (Baddha Konasana) trong bao lâu?
Không chắc chắn cách thực hiện bài tập này? Hãy thử kiểm tra hình thức của chúng tôi
Kiểm tra hình thức