Bài tập

Kéo ngược

Một bài tập eccentric giúp tăng cường sức mạnh lưng và bắp tay, đồng thời cải thiện khả năng kiểm soát để thực hiện các bài kéo xà hoàn chỉnh.
Không chắc chắn cách thực hiện bài tập này? Hãy thử kiểm tra hình thức của chúng tôi