Trang chủ
Ứng dụng
Bài viết
Động lực
Cửa hàng
🇻🇳
VI
▾
Bài tập
Xoay Ngoài Cáp
Bài tập ổn định vai giúp tăng cường cơ vai và cải thiện phạm vi chuyển động xoay ngoài.
Bài tập Xoay Ngoài Cáps tác động đến những cơ nào?
Cấp độ thể lực nào là Xoay Ngoài Cáp phù hợp?
Thiết bị nào cần thiết để thực hiện Xoay Ngoài Cáps?
Loại bài tập nào là Xoay Ngoài Cáp?
Bạn nên thực hiện bao nhiêu lần cho Xoay Ngoài Cáp?
Không chắc chắn cách thực hiện bài tập này? Hãy thử kiểm tra hình thức của chúng tôi
Kiểm tra hình thức
Bạn muốn tập luyện điều này? Tạo một buổi tập với nó
Thêm vào buổi tập