Trang chủ
Ứng dụng
Bài viết
Động lực
Cửa hàng
🇻🇳
VI
▾
Bài tập
Đưa hông bằng cáp
Một bài tập có mục tiêu giúp tăng cường cơ mông giữa và cải thiện sự ổn định của hông thông qua việc khép chân có kiểm soát.
Bài tập Đưa hông bằng cáps tác động đến những cơ nào?
Cấp độ thể lực nào là Đưa hông bằng cáp phù hợp?
Thiết bị nào cần thiết để thực hiện Đưa hông bằng cáps?
Loại bài tập nào là Đưa hông bằng cáp?
Bạn nên thực hiện bao nhiêu lần cho Đưa hông bằng cáp?
Không chắc chắn cách thực hiện bài tập này? Hãy thử kiểm tra hình thức của chúng tôi
Kiểm tra hình thức