Bài tập

Bay ngực sau bằng cáp

Một bài tập cô lập nhằm mục tiêu và tăng cường cơ delta phía sau để cải thiện sức khỏe và tư thế vai.
Không chắc chắn cách thực hiện bài tập này? Hãy thử kiểm tra hình thức của chúng tôi