Bài tập

Đẩy xuống triceps bằng dây cáp

Một bài tập cô lập giúp tăng cường và định hình cơ tam đầu trong khi nâng cao sức mạnh đẩy.
Không chắc chắn cách thực hiện bài tập này? Hãy thử kiểm tra hình thức của chúng tôi