Trang chủ
Ứng dụng
Bài viết
Động lực
Cửa hàng
🇻🇳
VI
▾
Bài tập
Máy đẩy hông
Một bài tập có mục tiêu giúp tăng cường cơ mông và cơ đùi sau trong khi nâng cao sức mạnh duỗi hông và phát triển tổng thể phần dưới cơ thể.
Bài tập Máy đẩy hôngs tác động đến những cơ nào?
Cấp độ thể lực nào là Máy đẩy hông phù hợp?
Thiết bị nào cần thiết để thực hiện Máy đẩy hôngs?
Loại bài tập nào là Máy đẩy hông?
Bạn nên thực hiện bao nhiêu lần cho Máy đẩy hông?
Không chắc chắn cách thực hiện bài tập này? Hãy thử kiểm tra hình thức của chúng tôi
Kiểm tra hình thức