Trang chủ
Ứng dụng
Bài viết
Động lực
Cửa hàng
🇻🇳
VI
▾
Bài tập
Hạ ngực
Một bài tập tổng hợp cho phần trên cơ thể giúp tăng cường cơ ngực, cơ tay sau và cơ delta trước thông qua các động tác hạ người có kiểm soát.
Bài tập Hạ ngựcs tác động đến những cơ nào?
Cấp độ thể lực nào là Hạ ngực phù hợp?
Thiết bị nào cần thiết để thực hiện Hạ ngựcs?
Loại bài tập nào là Hạ ngực?
Bạn nên thực hiện bao nhiêu lần cho Hạ ngực?
Không chắc chắn cách thực hiện bài tập này? Hãy thử kiểm tra hình thức của chúng tôi
Kiểm tra hình thức