Trang chủ
Ứng dụng
Bài viết
Động lực
Cửa hàng
🇻🇳
VI
▾
Bài tập
Kéo xà
Một bài tập kéo giúp tăng cường lưng trên, cơ lats, cơ bắp tay và cải thiện sức mạnh nắm.
Bài tập Kéo xà tác động đến những cơ nào?
Cấp độ thể lực nào là Kéo xà phù hợp?
Thiết bị nào cần thiết để thực hiện Kéo xà?
Loại bài tập nào là Kéo xà?
Bạn nên thực hiện bao nhiêu lần cho Kéo xà?
Không chắc chắn cách thực hiện bài tập này? Hãy thử kiểm tra hình thức của chúng tôi
Kiểm tra hình thức