Trang chủ
Ứng dụng
Bài viết
Động lực
Cửa hàng
🇻🇳
VI
▾
Bài tập
Máy đẩy mông
Một bài tập máy mục tiêu nhằm cô lập và tăng cường cơ mông trong khi cải thiện độ mở của hông và sự ổn định của cơ thể dưới.
Bài tập Máy đẩy môngs tác động đến những cơ nào?
Cấp độ thể lực nào là Máy đẩy mông phù hợp?
Thiết bị nào cần thiết để thực hiện Máy đẩy môngs?
Loại bài tập nào là Máy đẩy mông?
Bạn nên thực hiện bao nhiêu lần cho Máy đẩy mông?
Không chắc chắn cách thực hiện bài tập này? Hãy thử kiểm tra hình thức của chúng tôi
Kiểm tra hình thức