Trang chủ
Ứng dụng
Bài viết
Động lực
Cửa hàng
🇻🇳
VI
▾
Bài tập
Kéo giãn cơ đùi sau với xoay
Một bài kéo giãn động nhắm vào cơ đùi sau, cơ mông và lưng dưới trong khi cải thiện khả năng xoay và linh hoạt của cột sống.
Bài tập Kéo giãn cơ đùi sau với xoays tác động đến những cơ nào?
Cấp độ thể lực nào là Kéo giãn cơ đùi sau với xoay phù hợp?
Thiết bị nào cần thiết để thực hiện Kéo giãn cơ đùi sau với xoays?
Loại bài tập nào là Kéo giãn cơ đùi sau với xoay?
Bạn nên thực hiện Kéo giãn cơ đùi sau với xoays trong bao lâu?
Không chắc chắn cách thực hiện bài tập này? Hãy thử kiểm tra hình thức của chúng tôi
Kiểm tra hình thức