Trang chủ
Ứng dụng
Bài viết
Động lực
Cửa hàng
🇻🇳
VI
▾
Bài tập
Dead Bug Heel Tap
Một bài tập ổn định cơ trung tâm giúp tăng cường cơ bụng và cải thiện sự phối hợp thông qua các chuyển động chân có kiểm soát.
Bài tập Dead Bug Heel Taps tác động đến những cơ nào?
Cấp độ thể lực nào là Dead Bug Heel Tap phù hợp?
Thiết bị nào cần thiết để thực hiện Dead Bug Heel Taps?
Loại bài tập nào là Dead Bug Heel Tap?
Bạn nên thực hiện bao nhiêu lần cho Dead Bug Heel Tap?
Không chắc chắn cách thực hiện bài tập này? Hãy thử kiểm tra hình thức của chúng tôi
Kiểm tra hình thức