Bài tập

Kéo xô trước iso-lateral

Một bài tập lưng có mục tiêu giúp tăng cường sức mạnh và độ rộng của cơ lưng, đồng thời thúc đẩy sự phát triển cân bằng thông qua chuyển động độc lập của cánh tay.
Không chắc chắn cách thực hiện bài tập này? Hãy thử kiểm tra hình thức của chúng tôi