Trang chủ
Ứng dụng
Bài viết
Động lực
Cửa hàng
🇻🇳
VI
▾
Bài tập
Gập bụng cáp trên ghế nghiêng
Một bài crunch cáp nghiêng nhắm vào cơ bụng thẳng, nâng cao sức mạnh cốt lõi và định hình cơ bắp thông qua việc tăng cường sức đề kháng và phạm vi chuyển động.
Bài tập Gập bụng cáp trên ghế nghiêngs tác động đến những cơ nào?
Cấp độ thể lực nào là Gập bụng cáp trên ghế nghiêng phù hợp?
Thiết bị nào cần thiết để thực hiện Gập bụng cáp trên ghế nghiêngs?
Loại bài tập nào là Gập bụng cáp trên ghế nghiêng?
Bạn nên thực hiện bao nhiêu lần cho Gập bụng cáp trên ghế nghiêng?
Không chắc chắn cách thực hiện bài tập này? Hãy thử kiểm tra hình thức của chúng tôi
Kiểm tra hình thức