Deadlift Sumo với máy Smith
Một bài tập cho phần dưới cơ thể nhằm vào cơ mông và đùi trong trong khi xây dựng sức mạnh và sự ổn định thông qua một đường đi của thanh cố định.Không chắc chắn cách thực hiện bài tập này? Hãy thử kiểm tra hình thức của chúng tôi