Trang chủ
Ứng dụng
Bài viết
Động lực
Cửa hàng
🇻🇳
VI
▾
Bài tập
Đẩy tạ đơn trên ghế nghiêng
Một bài tập đẩy nghiêng chủ yếu nhắm vào cơ ngực dưới trong khi giảm thiểu căng thẳng ở vai.
Bài tập Đẩy tạ đơn trên ghế nghiêngs tác động đến những cơ nào?
Cấp độ thể lực nào là Đẩy tạ đơn trên ghế nghiêng phù hợp?
Thiết bị nào cần thiết để thực hiện Đẩy tạ đơn trên ghế nghiêngs?
Loại bài tập nào là Đẩy tạ đơn trên ghế nghiêng?
Bạn nên thực hiện bao nhiêu lần cho Đẩy tạ đơn trên ghế nghiêng?
Không chắc chắn cách thực hiện bài tập này? Hãy thử kiểm tra hình thức của chúng tôi
Kiểm tra hình thức