Bài tập
Hít đất Dive Bomber
Một biến thể hít đất năng động giúp tăng cường sức mạnh cho phần trên cơ thể, cải thiện khả năng di chuyển của vai và nâng cao độ linh hoạt của cột sống.Không chắc chắn cách thực hiện bài tập này? Hãy thử kiểm tra hình thức của chúng tôi