Bài tập
Hít đất ngược
Một bài tập trọng lượng cơ thể nhắm vào lưng, bắp tay và cơ bụng, đồng thời cải thiện tư thế và sức mạnh thông qua các chuyển động kéo có kiểm soát.Không chắc chắn cách thực hiện bài tập này? Hãy thử kiểm tra hình thức của chúng tôi