Bài tập

Chạm gót chân luân phiên

Một bài tập cơ bụng giúp tăng cường cơ chéo và cải thiện sự ổn định thông qua các động tác bên có kiểm soát.
Không chắc chắn cách thực hiện bài tập này? Hãy thử kiểm tra hình thức của chúng tôi