Bài tập
Cuốn tạ đơn
Một bài tập cô lập có mục tiêu giúp tăng cường sức mạnh bắp tay và nâng cao tính thẩm mỹ của phần trên cơ thể thông qua các chuyển động cuộn có kiểm soát.Không chắc chắn cách thực hiện bài tập này? Hãy thử kiểm tra hình thức của chúng tôi