Bài tập

Cuốn tạ tập trung

Một bài tập cô lập nhằm vào cơ bắp tay trước, tăng cường sức mạnh và đỉnh cao thông qua các động tác cuộn có kiểm soát và tập trung.
Không chắc chắn cách thực hiện bài tập này? Hãy thử kiểm tra hình thức của chúng tôi