Trang chủ
Ứng dụng
Bài viết
Động lực
Cửa hàng
🇻🇳
VI
▾
Bài tập
Kéo giãn cơ đùi sau 90/90
Một bài tập linh hoạt nhắm vào cơ đùi sau và cải thiện phạm vi chuyển động chủ động trong khi giảm bớt sự căng thẳng ở lưng dưới.
Bài tập Kéo giãn cơ đùi sau 90/90s tác động đến những cơ nào?
Cấp độ thể lực nào là Kéo giãn cơ đùi sau 90/90 phù hợp?
Thiết bị nào cần thiết để thực hiện Kéo giãn cơ đùi sau 90/90s?
Loại bài tập nào là Kéo giãn cơ đùi sau 90/90?
Bạn nên thực hiện Kéo giãn cơ đùi sau 90/90s trong bao lâu?
Không chắc chắn cách thực hiện bài tập này? Hãy thử kiểm tra hình thức của chúng tôi
Kiểm tra hình thức